tag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post93637034990676772..comments2024-01-22T09:16:38.558+01:00Comments on Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable: Super-estudio: Los alimentos que más engordan y los que ayudan a adelgazarCentinelhttp://www.blogger.com/profile/07790328596695078714noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-85971757772776265092016-03-17T21:46:21.518+01:002016-03-17T21:46:21.518+01:00Hola Centi querido cómo estás. Te abandoné por un ...Hola Centi querido cómo estás. Te abandoné por un tiempo, es q venía con un buen proceso de respetar la "lista negra" de tu libro con buenos resultados (no grandiosos quizás como deseaba, pero buenos), pero el cerebro obeso lamentablemente es cerebro obeso, pasaba algo de hambre, quizás no me saciaba del todo y no tuve más q pasarme 15 días de vacaciones para q lo conseguido se evapore.Patotnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-15364141328206638682015-11-05T19:22:11.751+01:002015-11-05T19:22:11.751+01:00Sí, sí, conozco el planteamiento. ¿Te han facili...Sí, sí, conozco el planteamiento. ¿Te han facilitado estudios fiables que lo confirmen? Pues eso, cuando leas cosas, si no hay estudios detrás, y además varios y rigurosos, simplemente no hagas demasiado caso. Esa es la filosofía. Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-31517959735768819102015-11-05T19:22:09.898+01:002015-11-05T19:22:09.898+01:00Sí, sí, conozco el planteamiento. ¿Te han facili...Sí, sí, conozco el planteamiento. ¿Te han facilitado estudios fiables que lo confirmen? Pues eso, cuando leas cosas, si no hay estudios detrás, y además varios y rigurosos, simplemente no hagas demasiado caso. Esa es la filosofía. Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-28715067572590267142015-11-05T19:21:57.647+01:002015-11-05T19:21:57.647+01:00Sí, sí, conozco el planteamiento. ¿Te han facili...Sí, sí, conozco el planteamiento. ¿Te han facilitado estudios fiables que lo confirmen? Pues eso, cuando leas cosas, si no hay estudios detrás, y además varios y rigurosos, simplemente no hagas demasiado caso. Esa es la filosofía. Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-41446513370871242022015-11-05T18:21:42.742+01:002015-11-05T18:21:42.742+01:00Entiendo pues que, no habiendo evidencias de que s...Entiendo pues que, no habiendo evidencias de que sea mejor comer una cosa u otra, tampoco la hay de que sea peor. Me parece curioso porque, como bien sabes, hay muchas tendencias que dicen que tanto es malo tomar la fruta sola, (aunque su gusto dulce pueda dar hambre) o con comida (por si su glucosa e hidratos favorecen el tema de que perjudiquen a las grasas), o por la noche (por si dichos Un hombre sin voluntad en busca de su destinohttps://www.blogger.com/profile/16358452880158997655noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-69804636763762927862015-11-05T12:59:19.443+01:002015-11-05T12:59:19.443+01:00Me alegro de que los libros te puedan ser de ayuda...Me alegro de que los libros te puedan ser de ayuda, amigo.<br />Respecto a las frutas: No hay evidencias de que sea mejor comerlas a ciertas horas, en ciertos momentos o con ciertas comidas.<br />Respecto a los edulcorantes: Lo siento, no hay un método objetivo para saber lo que quieres. Aunque si tomas demasiados refrescos (varios al día) y no puedes dejar de hacerlo, es probable que te esté Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-15844703211893340672015-11-05T12:08:50.172+01:002015-11-05T12:08:50.172+01:00Buenas, tengo tu libro en kindle desde hace tiempo...Buenas, tengo tu libro en kindle desde hace tiempo y me sirvió de mucho. Como dices en el tercero, la mente es la peor y es uno (uno de tantos) de los motivos por los que nunca consigo lo que busco. Estoy de nuevo motivado y de nuevo haciendo cosas para cuidarme, con apoyo siempre, perotengo un par de dudas acerca de las frutas y de los refrescos light que no he encontrado en tus textos.<br />LasUn hombre sin voluntad en busca de su destinohttps://www.blogger.com/profile/16358452880158997655noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-87316828987258503182015-08-31T19:12:28.864+02:002015-08-31T19:12:28.864+02:00Verduras congeladas y microondas. Una combinación ...Verduras congeladas y microondas. Una combinación salvavidas ... y barata, y saludable, y sabrosa, y saciante, y sana, y alimenticia, y, y, y ... ;-)CarlosMnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-22575062100277045082015-08-31T15:50:41.059+02:002015-08-31T15:50:41.059+02:00Muchas gracias. Estupendo!. Una ayudita a la logís...Muchas gracias. Estupendo!. Una ayudita a la logística Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02873301088205879678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-44187323861096420692015-08-28T11:53:35.511+02:002015-08-28T11:53:35.511+02:00Las verduras congeladas son una opción magnífica. ...Las verduras congeladas son una opción magnífica. Igual e incluso en algunos casos mejores que las frescas, ya que al congelarse rápidamente mantienen mejor sus propiedades.<br />Saludos.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-28844652137922062472015-08-28T09:08:34.882+02:002015-08-28T09:08:34.882+02:00Hola,
Me gustaría saber si las verduras naturale...Hola, <br /><br />Me gustaría saber si las verduras naturales congeladas son una buena opción. <br /><br />Me facilita bastante la vida hacer la compra una vez a la semana y si compro las verduras frescas, muchas veces al consumirlas el viernes están ya pochas. .... Una buena solución son las congeladas (brocoli, coliflor, judías verdes....) No hablo de paquetes precocinados, sino de simplemente Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/02873301088205879678noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-61457517155812826342015-01-22T18:05:12.024+01:002015-01-22T18:05:12.024+01:00Muchísimas gracias por contestar tan rápido. Muchísimas gracias por contestar tan rápido. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-20202286378087686462015-01-22T17:40:32.348+01:002015-01-22T17:40:32.348+01:00Hola, Anónimo.
Como conté aquí, por el momento no ...Hola, Anónimo.<br />Como conté aquí, por el momento no hay pruebas de que ningún cereal integral sea útil para adelgazar<br />http://loquedicelacienciaparadelgazar.blogspot.com/2013/11/alimentos-integrales-y-perdida-de-peso.html<br />Un saludo.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-22047988202123788832015-01-22T16:42:01.319+01:002015-01-22T16:42:01.319+01:00Hola, me gustaría saber qué cereales integrales so...Hola, me gustaría saber qué cereales integrales son los que ayudan a adelgazar. Muchas gracias. Un saludo. Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-42500643268336852582014-05-03T21:51:43.818+02:002014-05-03T21:51:43.818+02:00zas en toda la boca!
yo soy dietista, enhorabuen...zas en toda la boca! <br /><br />yo soy dietista, enhorabuena por el blog.Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-52117198927131350912014-01-12T00:20:01.171+01:002014-01-12T00:20:01.171+01:00Anónimo, no pongas en mi boca palabras que no he d...Anónimo, no pongas en mi boca palabras que no he dicho. ¿Dónde digo que los graduados en nutrición o farmacéuticos no tienen ni idea?<br /><br />Si lo que lees aquí te parecen aberraciones, tienes un problema, porque no eres capaz de aceptar lo que realmente dicen los estudios científicos. Como ese 0,3 de la mantequilla, que no lo he encontrado yo, sino los primeros espadas en nutrición de la Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-41265258872392961952014-01-12T00:03:25.242+01:002014-01-12T00:03:25.242+01:000,3 la mantequilla? que barbaridad. EL 85% mínimo ...0,3 la mantequilla? que barbaridad. EL 85% mínimo de la mantequilla es grasa, a 9 Kcal /gr. es imposible que nada engorde mas que la mantequilla salvo la grasa pura (aceite del tipo que sea). excesivas las barbaridades y aberraciones que he leído en un rato en tu blog.<br /><br />Nada recomendable y ,por favor que nadie deje de hacer ejercicio ni cambie su dieta, por mala que sea, por algo Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-10679484171751711802013-08-10T17:54:53.628+02:002013-08-10T17:54:53.628+02:00No conozco criterios y evidencias para no consider...No conozco criterios y evidencias para no considerarlo como uno más.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-40674726884505205582013-08-10T17:42:45.444+02:002013-08-10T17:42:45.444+02:00¿El jamon serrano puede considerarse un embutido c...¿El jamon serrano puede considerarse un embutido como los demás? Digo esto porque en algún otro artículo de este blog se ha dicho que las carnes procesadas como los embutidos podrían ser peor para la salud, pero no se si esto incluye el jamon serrano, por ahí se dice que el jamon serrano es mejor que otras carnes o embutidosrafaelnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-1952016545150580322013-08-09T22:20:53.678+02:002013-08-09T22:20:53.678+02:00Por supuesto, ningún alimento es malo "per se...Por supuesto, ningún alimento es malo "per se". Siempre depende de la cantidad.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-57986281721762970202013-08-09T19:03:58.092+02:002013-08-09T19:03:58.092+02:00Lo de las patatas fritas, aparte de que no sean bu...Lo de las patatas fritas, aparte de que no sean buenas, también puede ser porque se consumen grandes cantidades respecto a otros alimentos igual de malos o incluso peores que se consumen en menor cantidad. Este dato habría que tenerlo en cuenta para que no se produzca error en la interpretación de los datos ¿que opinas?rafaelnoreply@blogger.com