tag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post3182405583087146071..comments2024-01-22T09:16:38.558+01:00Comments on Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable: Nuevas recomendaciones dietéticas USA: Dietary Guidelines for Americans 2015Centinelhttp://www.blogger.com/profile/07790328596695078714noreply@blogger.comBlogger9125tag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-39271652677654818412016-01-20T07:37:57.048+01:002016-01-20T07:37:57.048+01:00Gracias, corregido.Gracias, corregido.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-78434521619204571042016-01-20T07:30:28.338+01:002016-01-20T07:30:28.338+01:00Buen post inicial sobre la nueva guía, aunque creo...Buen post inicial sobre la nueva guía, aunque creo que pudiste empezar un poco mas "rudo" pero bueno, supongo preferiste dejarlo para después :-P<br /><br />Por cierto, se te coló el pasado año 2010 (en vez del 2020) al principio del post.Nic Flamelhttps://www.blogger.com/profile/14509560920020645866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-59587384811050036682016-01-10T22:07:55.159+01:002016-01-10T22:07:55.159+01:00Muchas gracias por tu pronta respuesta.
Tranquilo...Muchas gracias por tu pronta respuesta. <br />Tranquilo he hecho mucho tiempo dieta hipocalorica y me he alimentado prácticamente a base de frutas y verduras, por suerte me encantan. <br />Ya le he recomendado tu libro a 3 personas, ha sido como si me abrieran los ojos de repente. Y yo soy una fanatica de la repostería... Así que imagínate si me has calado hondo. Un saludo y muchas gracias por tuYolandahttps://www.blogger.com/profile/11270937916943622332noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-75971847952538729452016-01-10T20:09:05.206+01:002016-01-10T20:09:05.206+01:00Hola Yolanda, me alegro de que te haya sido útil.
...Hola Yolanda, me alegro de que te haya sido útil.<br />Pues tomar caldo sin problemas y cuando te apetezca, porque sobre todo es agua. Pero ojo, nutricionalmente no sustituye a hortalizas, frutas o proteínas. Solo intenta no cargarlo demasiado de sal.<br />Un saludo.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-28330387478065625662016-01-10T19:55:43.597+01:002016-01-10T19:55:43.597+01:00Hola Centinel,
Hace 3 días me compré tu libro y ya...Hola Centinel,<br />Hace 3 días me compré tu libro y ya lo he devorado. Ahora estoy haciendo un repaso para adaptarme un menú semanal, ya que así lo llevo mejor. La cuestión es que yo que nunca había separado los alimentos en carbohidratos, proteínas, etc.. me estoy volviendo un poco loca. Y ahora mismo mi duda más grande es, en que grupo meto un caldo de verduras y pollo? Cada cuando lo puedo Yolandahttps://www.blogger.com/profile/11270937916943622332noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-49698910380102069182016-01-08T22:54:59.176+01:002016-01-08T22:54:59.176+01:00En principio no están dirigidas al público en gene...En principio no están dirigidas al público en general, sino a profesionales sanitarios.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-32468678161018996292016-01-08T22:54:32.812+01:002016-01-08T22:54:32.812+01:00En principio no están dirigidas al público en gene...En principio no están dirigidas al público en general, sino a profesionales sanitarios.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-54640734155996989272016-01-08T14:26:02.591+01:002016-01-08T14:26:02.591+01:00Se habla de alcohol pero no de graduación ni tamañ...Se habla de alcohol pero no de graduación ni tamaño. No es lo mismo una cerveza pequeña de poca graduación que un cubata. ¿Realmente es cierto esta generalización que es igual de saludable que un hombre pueda consumir el doble que una mujer, cual es el fundamento que al pesar de media más tolera más? Lo de la cantidad dependería de según las características físicas de cada hombre y mujer supongo.rafaelhttps://www.blogger.com/profile/10097264499728437451noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-22583634060531888442016-01-08T14:09:14.847+01:002016-01-08T14:09:14.847+01:00Si estas recomendaciones van dirigidas al público ...Si estas recomendaciones van dirigidas al público general lo de los porcentajes y miligramos es realmente difícil de medir. ¿Alguien que esté leyendo esto es capaz de decirme la cantidad aproximada de miligramos de sodio que tomó ayer o que porcentaje aproximado de grasas saturadas tomó en relación al número de calorias de su dieta? ¿Tienen por tanto sentido dar recomendaciones de esta forma?rafaelhttps://www.blogger.com/profile/10097264499728437451noreply@blogger.com