tag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post6592624410019386475..comments2024-01-22T09:16:38.558+01:00Comments on Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable: Distribuir las proteínas podría aumentar la síntesis muscularCentinelhttp://www.blogger.com/profile/07790328596695078714noreply@blogger.comBlogger8125tag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-9254012083960774522014-11-09T09:38:27.920+01:002014-11-09T09:38:27.920+01:00Pues no, la verdad es que no conozco ninguno, lo s...Pues no, la verdad es que no conozco ninguno, lo siento. Un saludo.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-2098986188133432172014-11-09T02:15:56.156+01:002014-11-09T02:15:56.156+01:00Hola Ceninel! Se que este no es un blog de nutrici...Hola Ceninel! Se que este no es un blog de nutrición deportiva, pero conoces alguno recomendable? O sea, alguno basado en estudios científicos y demás y no en mitos y leyendas que sólo causan desinformación? Muchas gracias!Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-17028586635493170272014-06-09T22:02:37.569+02:002014-06-09T22:02:37.569+02:00Aprecio muchísimo la información.
Tu blog está in...Aprecio muchísimo la información. <br />Tu blog está interesantísimo y pienso tenerlo como referencia fija en mi perfil de G+ y como herramienta para bajar de peso.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08041093409113708866noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-74109964886892438552014-06-07T20:29:31.009+02:002014-06-07T20:29:31.009+02:00Gracias a ti por la impresionante recopilación de ...Gracias a ti por la impresionante recopilación de datos y si me permites te haré otra pregunta que me atormenta últimamente, tengo una aplicación android para contar calorías, aún sabiendo que no será demasiado exacta, como orientación, si puedo encontrarle cierta validez, para mi al menos, he confeccionado el menú de un día como los que describes, que me parecen perfectamente lógicos en sus Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-6136064535281085942014-06-07T19:20:29.249+02:002014-06-07T19:20:29.249+02:00Hola, anónimo, gracias por tus amables comentarios...Hola, anónimo, gracias por tus amables comentarios. No, en el libro no se habla del tamaño de las raciones, porque depende de cada persona. Digamos que un tamaño "normal" para un acompañamiento, una rebanada o trozo de pan, medio plato de arroz o pasta integral... algo así. Y la pirámide indica 4 o 5 raciones a la semana de integrales.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-53269082576558154692014-06-07T18:47:59.457+02:002014-06-07T18:47:59.457+02:00Hola, descubrí hace unos días este blog y me parec...Hola, descubrí hace unos días este blog y me parece fantástico, he leído el libro y tengo una pequeña duda, en la pirámide recomendada por el autor no se especifica el tamaño de las raciones de ninguno de los alimentos y me preguntaba si es que no hay limites concretos, sobre todo me interesa saber si hay una cantidad "recomendada" de integral al día ya que según la pirámide se pueden Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-17626319552476422562014-06-06T19:58:31.234+02:002014-06-06T19:58:31.234+02:00El problema es que se pueda confundir proteina con...El problema es que se pueda confundir proteina con animal, ya que los vegetales también tienen proteinas.rafaelhttps://www.blogger.com/profile/10097264499728437451noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-32998320923679585242014-06-05T13:45:41.453+02:002014-06-05T13:45:41.453+02:00En realidad tiene logica, si cuando dormimos se ac...En realidad tiene logica, si cuando dormimos se activa la recuperación, no tiene porque significar que en el resto del día no se recupere el cuerpo, lo cual puede decir que si los nutres durante todo el día con pequeñas comidas es mejor para cuando llega la noche y hay menos trabajo por hacer.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/01926117348392941366noreply@blogger.com