tag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post7976296324270693062..comments2024-01-22T09:16:38.558+01:00Comments on Lo que dice la ciencia para adelgazar de forma fácil y saludable: Un estudio concluye que comiendo muy tarde se adelgaza menosCentinelhttp://www.blogger.com/profile/07790328596695078714noreply@blogger.comBlogger14125tag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-36404760700478166682016-11-17T19:19:32.590+01:002016-11-17T19:19:32.590+01:00a menos que tu entrenamiento lo hagas en esa franj...a menos que tu entrenamiento lo hagas en esa franja entre las 9.30 y la 1 me parece totalmente una rutina totalmente impracticable para llevar a cabo ningun tipo de entrenamiento aeróbico de minima eficacia tal como correr, nadar o bicicleta. como digo, salvando el espacio entre el desayuno y el tentempie el cual, por motivos biologicos (la eficiencia de digestion de carbohidratos tras un periodoAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/12023617894136407558noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-43149960992041064512016-04-20T08:21:13.666+02:002016-04-20T08:21:13.666+02:00Gracias como siempre...Gracias como siempre...Angelahttps://www.blogger.com/profile/15624695312837261641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-28910498177544996802016-04-19T15:48:04.823+02:002016-04-19T15:48:04.823+02:00Hay muy poca investigación y nada demasiado conclu...Hay muy poca investigación y nada demasiado concluyente. Estas revisiones dan perspectiva:<br />http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24467926<br />http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25210113Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-70408976440484063552016-04-19T12:44:06.080+02:002016-04-19T12:44:06.080+02:00Me preguntaba si existen estudios serios que aclar...Me preguntaba si existen estudios serios que aclaren la pregunta de si adelgaza cenar más temprano o no. ¿Sabes algo de eso, Centinel, aparte este estudio que lo toca de pasada?Angelahttps://www.blogger.com/profile/15624695312837261641noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-55364534289514224612013-12-03T17:15:03.079+01:002013-12-03T17:15:03.079+01:00El estudio está accesible libremente en el enlace ...El estudio está accesible libremente en el enlace del post.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-74560659900657943632013-12-03T09:34:07.188+01:002013-12-03T09:34:07.188+01:00¿Puedes subir el estudio + comentario?
MCasanasEsc...¿Puedes subir el estudio + comentario?<br />MCasanasEscarre@gmail.comMarchttps://www.blogger.com/profile/10985064396304524182noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-77104039211935344152013-11-28T12:37:50.642+01:002013-11-28T12:37:50.642+01:00Pues yo no estoy de acuerdo con lo de los horarios...Pues yo no estoy de acuerdo con lo de los horarios, ¿Por qué hay que comer a las 3, o a la 1, o a las 2?... Yo creo que lo importante no son los horarios si no las cantidades que debes de comer, que han de ser adaptadas a las necesidades y el ritmo de vida de cada uno. Hace unos 4 años cambié mi forma de alimentarme, como cada tres horas (aprox.) cinco veces al día en cantidades controladas y Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-49320575857264260002013-11-28T00:20:15.662+01:002013-11-28T00:20:15.662+01:00Yo creo que es todo mas sencillo....hay que comer ...Yo creo que es todo mas sencillo....hay que comer cuando uno tiene hambreAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-60923781080009056732013-11-20T20:02:25.996+01:002013-11-20T20:02:25.996+01:00Gracias. Si te apetece enviármelo, encantado, siem...Gracias. Si te apetece enviármelo, encantado, siempre me gusta leer otras opiniones.Centinelhttps://www.blogger.com/profile/04782384126159843594noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-10914457336210256632013-11-20T12:17:45.992+01:002013-11-20T12:17:45.992+01:00Hola!
Este estudio fue comentado por Alan Aragon ...Hola!<br /><br />Este estudio fue comentado por Alan Aragon en su AARR de Noviembre de 2012. Si te interesa echarle un vistazo te lo puedo remitir<br /><br />Por cierto, felicidades por los blogs, a pesar de que no coincido con algunas de tus opiniones (en la mayoria si que coincido), creo que realizas una gran labor<br /><br />Un saludo!Jordi Saurahttps://www.blogger.com/profile/01142828533330432559noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-17817038998139046392013-11-19T03:06:46.002+01:002013-11-19T03:06:46.002+01:00Hay algo del estudio que resulta extraño y es que ...Hay algo del estudio que resulta extraño y es que el horario del desayuno y especialmente el de la cena no influya y sólo el almuerzo. Antes se creía debido a algunos estudios que el problema era comer por la noche, pero después se desmintió dicendo que en realidad los que comían mas tarde ingerían mas calorías y por eso engordaban. Este estudio parece está mejor diseñado porque controla las rafaelnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-45634182074607214252013-11-19T02:29:10.589+01:002013-11-19T02:29:10.589+01:00¿Y cuales son estas hipótesis que no se comentan e...¿Y cuales son estas hipótesis que no se comentan en el artículo? Osea que a diferencia de lo que creíamos todos de que las calorías engordaban todas igual, por este blog me estoy enterando que no es así que depende del tipo de alimento y ahora también de la hora del día que uno se lo tome. ¿A mas temprano engorda menos? ¿Será quizás bueno entonces ingerir los alimentos mas calóricos en el rafaelnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-19946139024656728462013-11-18T15:28:30.476+01:002013-11-18T15:28:30.476+01:00Es una costumbre muy española eso de comer a las t...Es una costumbre muy española eso de comer a las tantas y cenar incluso más tarde. Yo vivo en Suiza y a las 2 las cocinas de los restaurantes están cerradas y te miran mal incluso si entras a la 1:30. Yo la verdad que me he acostumbrado a comer a las 12 del mediodía o la 1, y me va mucho mejor para controlar el hambre. Yo es algo que recomendaría, sinceramente.Demósteneshttps://www.blogger.com/profile/08647165517993302654noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5636689981171456792.post-70319443731450286702013-11-18T11:57:48.915+01:002013-11-18T11:57:48.915+01:00Desde hace un tiempo (cuando puedo, porque suele s...Desde hace un tiempo (cuando puedo, porque suele ser siempre es un problema de horarios de trabajo) hago la comida a la 1, a veces antes, incluso a las 12. En mi caso ha sido porque no le encontraba sentido a estar aguantando hasta las 3, esperando porque es "la hora de comer", cuando a la 1 estoy más que listo para sentarme y comer de plato. Si estoy hambriento, para qué estar picando Gerardohttps://www.blogger.com/profile/17954491699520435839noreply@blogger.com